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Apple Fitness Plus는 집에서 편리하게 훈련하고 운동할 수 있는 훌륭한 방법입니다. 이를 위해 체육관에 가거나 개인 트레이너를 고용할 필요가 없습니다. 스마트 통합 기능을 갖춘 이 앱은 실시간으로 훈련하는 동시에 모든 운동을 처리합니다. Apple Fitness Plus의 모든 기능을 최대한 활용하거나 심장 강화 운동을 통해 준비 운동을 하려면 런닝머신이나 운동용 자전거와 같은 특정 장비를 사용해야 할 수도 있습니다. 표준 모델로도 충분할 수 있지만 Apple Fitness Plus용 최고의 런닝머신(아래 나열) 중 일부는 실시간으로 데이터를 동기화하여 실시간 진행 상황 업데이트를 제공하고 피트니스 목표 달성을 돕습니다.

Apple Fitness Plus는 활동 수행 시 활동적 시간(분), 소모 칼로리, 심박수 등의 운동 지표를 표시한다는 사실을 알고 계실 것입니다. Apple Fitness Plus와 호환되는 런닝머신은 이 모든 데이터가 정확하게 동기화되고 표시되도록 보장합니다.

시중에는 다양한 부문의 연결된 런닝머신이 있습니다. 예산 범위부터 프리미엄 옵션까지 몇 가지를 나열했습니다. 귀하의 용도에 가장 적합한 것을 선택하십시오. 하지만 그 전에 –

• 일하는 동안 칼로리를 소모하고 싶나요? 책상 아래 런닝머신은 좋은 투자입니다.
• 이 탁상 운동용 자전거를 사용하여 온라인 회의에 참석할 때 다리를 훈련하세요.
• Apple Watch를 원하지 않습니까? 200달러 미만의 저렴한 스마트워치를 사용하여 운동을 추적하세요.

1. Goplus 2-in-1 접이식 런닝머신

일반적으로 고플러스에서는 이와 같은 연결된 기술을 갖춘 2-in-1 접이식 런닝머신을 찾기가 어렵습니다. 컴팩트하고 설치가 편리할 뿐만 아니라, 난간을 제자리에 놓은 상태에서 최대 7.5MPH, 접었을 때 최대 2.5MPH까지 갈 수 있는 강력한 모터를 갖추고 있습니다. 이는 작업하는 동안 런닝머신을 사용할 때 배 밖으로 나가지 않도록 하는 좋은 안전 메커니즘입니다.

일하면서 사용한다고 하면 고플러스 접이식 런닝머신은 팔짱을 끼고 스탠딩 데스크 아래에서 사용할 수 있다. 본질적으로 이는 컴퓨터 작업을 계속하는 동안 활동성을 유지하고 앉아서 생활하는 생활 방식을 피하는 방법입니다.

Apple Fitness Plus와의 데이터 동기화 기능 외에도 Goplus 런닝머신을 추천하는 가장 큰 이유는 Bluetooth 스피커가 내장되어 있다는 것입니다. 휴대폰을 런닝머신에 무선으로 연결하고 스피커에서 직접 오디오 출력을 얻을 수 있습니다. 이는 런닝머신에서 달리고 있을 때 유용하며 휴대폰의 볼륨 키를 조작하고 싶지 않을 때 유용합니다.

내장된 휴대폰 홀더(리뷰에 따르면 작지만)도 편리합니다. 휴대폰을 거기에 올려놓고 Apple Fitness Plus 앱 내에서 지침을 볼 수 있기 때문입니다. 데이터를 스마트폰과 동기화하고 Apple Fitness Plus와 병행하여 사용할 수 있는 Goplus에서 개발한 앱도 있습니다. Apple Fitness Plus를 위한 저렴한 스마트 런닝머신을 찾고 있다면 Goplus 2-in-1 접이식 보행기가 확실한 선택입니다.

2. 엑스테라 피트니스 TR260

TR260은 물리적으로 더 큰 런닝머신이므로 더 많은 공간을 차지합니다. 그러나 더 큰 설치 공간 덕분에 추가 기능도 제공합니다. 예를 들어, Goplus 접이식 런닝머신에는 컴팩트한 크기로 인해 경사 기능이 없습니다. 그러나 Xterra TR260은 최대 10단계까지 기울일 수 있으므로 경사면에서 훈련하려면 TR260이 적합합니다.

여러 리뷰에 따르면 기울어진 경우에도 런닝머신은 매우 안정적으로 유지됩니다. 이는 TR260이 얼마나 견고하게 제작되었는지 보여줍니다. 반면에 런닝머신은 쉽게 접을 수 없습니다. 사용자들은 런닝머신을 보관할 계획이라면 접는 데 최소한 두 사람이 필요하다고 말합니다. 상상하셨겠지만, Goplus 런닝머신과 같은 책상 아래에서 TR260을 사용하는 것은 불가능합니다.

런닝머신 전면에는 모든 중요한 정보를 표시하는 비교적 큰 5.5인치 화면이 있습니다. 휴대폰이나 태블릿 홀더도 있어 Apple Fitness Plus와 같은 앱을 더 쉽게 사용할 수 있습니다. 앱 사용에 관해 말하면 Xterra TR260에는 Bluetooth 4.0 연결이 있으므로 런닝머신을 선택한 앱과 원활하게 연결할 수 있습니다.

그러나 iPad와 같은 대형 장치를 배치하면 온보드 화면이 가려질 가능성이 높습니다. 이는 사소한 불편이므로 문제가 발생하지 않습니다. 중요한 기능을 희생하지 않는 중급형 런닝머신을 찾고 있다면 Xterra TR260을 선택하시면 됩니다. 더 비싼 경쟁사보다 안정적이며 더 많은 기능을 제공합니다.

3. NordicTrack T 시리즈

NordicTrack T 시리즈 런닝머신에는 Xterra Fitness TR260 등의 모든 기능이 포함되어 있습니다. 런닝머신을 잠깐 살펴보면 T 시리즈 피트니스 플러스 런닝머신의 주요 하이라이트는 전면의 거대한 디스플레이라는 점을 깨닫게 될 것입니다. 디스플레이를 통해 코칭과 함께 실시간 피트니스 프로그램을 스트리밍할 수 있습니다.

이렇게 하면 스마트폰이나 태블릿을 휴대폰 홀더 안에 넣을 필요가 없습니다. 하지만 Apple Fitness Plus를 사용하고 싶다면 iPhone이나 iPad를 통해 계속 사용할 수 있습니다. 하지만 휴대폰 홀더가 내장되어 있지 않다는 점은 주목할 가치가 있으므로 iPhone을 전면 데크에 올려놓는 것이 가장 좋습니다. 온보드 디스플레이를 덮지만 처음에 사용하지 않는다면 문제가 되지 않습니다.

사용자에 따르면 런닝머신의 조립은 쉽고 모든 기능은 광고된 대로 작동합니다. 간단한 메커니즘 덕분에 무게에도 불구하고 런닝머신을 접는 것도 놀라울 정도로 쉽습니다. 특히 몇몇 사용자는 NordicTrack 런닝머신에 포함된 iFit 구독이 구매의 가장 좋은 측면 중 하나라고 주장했습니다.

Apple Fitness Plus와 마찬가지로 맞춤형 운동 계획을 제공하는 실제 트레이너를 할당합니다. 트레이너는 운동 요구 사항에 따라 런닝머신의 속도와 경사 수준을 끝에서 원격으로 변경할 수도 있습니다. 게다가 이 모든 기능은 내장된 화면에서 기본적으로 제공되므로 통합이 원활하게 이루어집니다. 예산이 문제가 되지 않고 iFit에 도전하고 싶다면 NordicTrack T 시리즈 런닝머신이 확실한 선택입니다.

걷기 및 추적

Apple Fitness Plus 전용 런닝머신을 사용하면 운동할 때 앱에서 피트니스 데이터를 추적할 수 있습니다. 이를 통해 측정 항목 기록을 유지하는 동시에 앱의 교사가 진행 상황, 체력 및 기타 매개변수를 실시간으로 측정하여 맞춤형 운동 루틴을 제공할 수 있습니다.